Crises de colère
Perdez-vous le contrôle de vous-même régulièrement ?
Êtes-vous facilement irritable ?
Pourquoi suis-je en colère ?
La colère est une émotion que vous ressentez lorsque :
- vous êtes attaqué
- votre territoire ou vos valeurs sont en danger
- votre honneur est bafoué
- Etc.
La colère permet aussi de mobiliser vos ressources pour riposter ou rendre les coups, si cela est nécessaire, verbalement et parfois physiquement.
La colère est en lien avec votre niveau de conscience rouge. Dans la plupart des cas, cette colère se doit, comme pour les autres émotions, d’être clairement exprimée.
Cependant, il peut aussi arriver que votre colère soit disproportionnée par rapport à la réalité. Votre entourage peut alors constater que votre comportement n'est pas adapté aux circonstances.
Dans ce cas, au lieu votre colère n'est plus une ressource pour vous, mais le signe d'un trouble du comportement que vous n'arrivez pas à contrôler.
Témoignages de libération
Lisez les témoignages relatifs aux crises de colère : 139, 137, 126, 125, 112, 108, 107, 101, 96, 85, 82, 81, 71, 16, 1.
Comment en finir avec vos crises de colère ?
Au lieu de gérer votre colère, évoluez pour vous libérer de la colère en lien avec votre "passé" !
Toutes vos problématiques liées à votre colère peuvent trouver une solution rapide et efficace avec la thérapie brève intégrale et le coaching de vie intégral. Ces approches sont orientées vers des d'objectifs de développement personnels, relationnels et professionnels.
Demandez des renseignements complémentaires – Prenez rendez-vous à Liège (centre), en province de Luxembourg ou à distance.
Mon engagement : vous offrir le prix de la 1ʳᵉ séance si, à l'issue de celle-ci, je n'ai pas l'intime conviction de pouvoir vous aider par rapport à vos demandes de bien-être et/ou de développement personnel.
Alain MARTHOZ
Psychopraticien — Coach Intégral
Hypnothérapeute et Coach certifié
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et PNL